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Settimana 11

La tua pancia

La tua pancia

Adesso, parleremo di feto e ci lasceremo alle spalle la fase dell'embrione. Ora è tutto pronto, dall'undicesima settimana, il feto crescerà a vista d'occhio! La lunghezza vertice-sacro del tuo bambino nelle prossime tre settimane raddoppierà. Da adesso alla 20esima settimana, a circa metà della gravidanza, il tuo bimbo aumenterà di 30 volte il suo peso.  e al termine di questa settimana, testa e corpo saranno più o meno lunghi uguali. Il tuo bambino comincerà ad aprire la bocca e anche la lingua sarà completamente sviluppata.  Il fegato occupa sempre più spazio nella cavità addominale.  A seconda del sesso, si sono formati i testicoli o le ovaie, e si possono riconoscere gli organi genitali esterni. Il bambino, o la bambina, entrano in una fase più attiva. C'è molto spazio e molto liquido amniotico in cui galleggiare e stirarsi. Illustrazione di Karoline Lenhult 

Tu

Tu

Mentre il tuo bimbo vive grandi cambiamenti, a te sembra che i ritmi si siano allentati, ma anche tu cresci rapidamente a questo punto della gravidanza. Sei quasi alla fine del primo trimestre, e l'utero e il feto sono cresciuti. E' già quasi così grande da riempirti la cavità addominale. Sei ancora al punto in cui non è ben chiaro se si tratta di una gravidanza o di un'indigestione di dolci e può risultare frustrante! Noti sguardi inquisitori, ma gli amici e i colleghi non osano chiederti nulla.  O magari, invece, sei felice che non lo facciano! La scelta di quando e a chi dirlo è molto personale. A prescindere da come ti senti, non cercare di dimagrire, è una pessima idea quando si è in gravidanza. Nel tuo corpo sono immagazzinate molte tossine e dimagrendo potrebbero venire rilasciate, danneggiando il bambino. Piuttosto, fai attenzione a cosa mangi e a quanto ti muovi. Per esermpio, se non ti alleni regolarmente, potresti iniziare a fare una passeggiata o magari andare a nuotare. E comunque, ora bruci più in fretta le calorie, fino al 25 percento in più di quanto facessi prima della gravidanza. Un buon consiglio è bere molta più acqua, per favorire la produzione del liquido amniotico e la circolazione sanguigna.

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